Bisnis.com, Jakarta – Bau badan tidak hanya mempengaruhi indra penciuman Anda. Hal ini juga berdampak pada orang lain. Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah jangan malas mandi.

Menurut webmd.com dan punchng.com pada Selasa, 13/8/2024, bau badan biasanya disebabkan oleh berkembang biaknya bakteri yang bercampur dengan keringat. Akibatnya, orang yang secara alami berkeringat mudah mengalami keringat berlebih. Resiko tinggi timbulnya bau ketiak, Simak 8 cara mencegah bau badan ini 1. Mandi secara teratur.

Bukti menunjukkan bahwa penyebab utama keringat adalah kurangnya bau. Jadi mandi minimal sekali sehari bisa menjadi cara yang baik untuk membunuh bakteri pada kulit penyebab bau badan.

Untuk meningkatkan efisiensi menghilangkan bakteri Gunakan sabun antibakteri. Mandi dengan sabun antibakteri akan membantu membunuh bakteri yang ada. Pilih sabun dengan kata Tulisan “Antibakteri” pada kemasannya. 3. Gunakan deodoran.

Menggunakan deodoran yang tepat dapat membantu mengurangi bau badan. Bahan utama alkohol pada deodoran memiliki sifat antibakteri yang membantu membunuh bakteri penyebab bau badan. Selain itu, produk deodoran juga mengandung pewangi untuk menutupi bau. 4. Sering-seringlah mengganti pakaian.

Kebiasaan tidak berganti pakaian Apalagi setelah berolahraga Ini adalah salah satu penyebab bau badan. Karena menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Kenakan pakaian bersih untuk melindungi dari bakteri penyebab bau badan. 5. Kulit kering dan basah

Setelah mandi, keringkan tubuh secara menyeluruh tanpa meninggalkan satu bagian pun. Saat kulit kering, bakteri penyebab bau akan lebih sulit masuk dan berkembang biak di dalam tubuh. 6. Perhatikan pola makan.

Penting untuk diingat bahwa apa yang Anda makan adalah apa yang Anda cium. Mengonsumsi makanan tinggi sulfur, seperti brokoli, kembang kol, dan kubis, bisa menyebabkan bau badan. Untuk mengoptimalkan upaya tersebut Anda mungkin ingin menghindari makanan pedas yang menyebabkan keringat. Yaitu bakteri yang bercampur dengan bau badan. 7. Jauhi minuman beralkohol.

Minum alkohol menyebabkan pembuluh darah di dekat kulit melebar. yang membuatmu merasa panas menyebabkan keringat menumpuk Hal ini dapat menyebabkan bau badan jika bercampur dengan bakteri. 8. Kenakan pakaian yang tipis.

Hindari pakaian sintetis atau ketat yang tidak memungkinkan kulit bernapas. Apalagi saat cuaca panas Saat kulit tidak bisa bernapas Bakteri yang bercampur keringat dapat menyebabkan bau badan. Kenakan pakaian tipis seperti katun dan linen tipis. dan wol tipis Agar tubuh tetap sejuk

Lihat berita dan artikel lainnya di Google Berita dan saluran WA.