Bisnis.com, JAKARTA – Menjaga kesehatan reproduksi merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan, terutama bagi pasangan suami istri yang ingin segera memiliki momongan. 

Organ reproduksi merupakan bagian tubuh manusia yang paling sensitif sehingga harus dirawat dengan baik untuk mencegah berbagai masalah kesehatan reproduksi. 

Banyaknya permasalahan terkait kesehatan reproduksi juga menjadi salah satu alasan mengapa pria maupun wanita, baik yang sudah menikah maupun yang masih lajang, harus menjaga organ reproduksinya dengan baik. 

Hal ini merupakan langkah awal agar pria dan wanita dapat terhindar dari penyakit menular seksual sedini mungkin sebelum menikah dan sebelum mempunyai anak, karena banyak penyakit kekebalan yang diturunkan kepada anak karena masalah penyakit menular seksual. 

Dilansir dari jackfaupmd.com, Jumat (15/11/2024), simak tips kesehatan reproduksi yang harus diperhatikan pasangan sebelum memiliki anak 1. Jangan pernah menggunakan sabun mandi yang mengandung bahan kekerasan.

Saat membersihkan area intim, jangan pernah menggunakan sabun beraroma atau produk pembersih dengan bahan keras. Sebab, produk tersebut dapat menyebabkan iritasi dan infeksi.

Jika sabun yang lembut menyebabkan iritasi, Anda bisa menggunakan air hangat yang lembut untuk membersihkan area intim. Pastikan airnya tidak terlalu panas agar tidak membahayakan bagian pribadi Anda.  2. Kenakan jenis pakaian dalam yang tepat

Tips ini sangat penting untuk mengurangi infeksi jamur di area intim. Hal ini perlu Anda perhatikan karena jamur cenderung tumbuh di tempat yang lembap dan basah. Gunakan celana dalam berbahan katun yang tidak terlalu ketat, karena celana dalam yang ketat dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.  3. Praktikkan seks yang aman

Seks yang aman sangat penting karena dengan cara ini Anda dan pasangan bisa terhindar dari penyakit menular seksual saat hamil. Pasangan dapat memulai dengan menggunakan alat kontrasepsi yang aman atau melakukan praktik seks aman lainnya untuk mengurangi risiko masalah seksual di masa depan.  4. Lakukan kunjungan rutin ke dokter kandungan

Bagi para wanita, pemeriksaan rutin ini sangatlah penting. Pemeriksaan tersebut biasanya meliputi pemeriksaan panggul untuk memastikan sistem reproduksi, pemeriksaan payudara untuk memeriksa tanda-tanda kanker, tes untuk memeriksa kanker serviks, dan lain sebagainya.

Pemeriksaan ini juga menjadi kesempatan baik bagi perempuan untuk mengidentifikasi masalah kesehatan sebelum memiliki anak.  5. Jalani tes penyakit menular seksual 

Tes penyakit menular seksual merupakan langkah yang tidak boleh dilupakan oleh pasangan untuk memastikan tidak ada penyakit atau penyakit menular seksual. Syarat ini sangat penting untuk menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita.

Bagaimanapun, ini adalah kesempatan yang baik untuk membuka wadah diskusi yang sehat antar pasangan suami istri mengenai hubungan seksual, mulai dari masalah kesehatan hingga batasannya.  6. Ubah gaya hidup Anda menjadi sehat

Melakukan perubahan gaya hidup sehat, misalnya dengan berhenti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, dan mengurangi makanan olahan, dapat membantu meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita. Bagi pria, menerapkan kebiasaan sehat dapat meningkatkan kesehatan sperma. Sedangkan bagi wanita, pola hidup sehat dapat meningkatkan kualitas sel telur. (Jesslyn Samantha Rumiris Lumbantobing)

Simak berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel