Bisnis.com, JAKARTA – Kolesterol tinggi merupakan penyakit yang umum diderita banyak orang. Namun hal ini tidak bisa dianggap remeh, karena juga bisa berdampak pada kesehatan jantung dan stroke.

Menurut data WHO, prevalensi kolesterol tinggi dengan kolesterol total ≥160 mg/dL pada orang dewasa usia ≥25 tahun di Indonesia berkisar 36% (33,1% laki-laki dan 38,2% anak perempuan).

Sementara itu, data Survei Kesehatan Dasar (Riskesdas) terbaru tahun 2018 menunjukkan bahwa 28,8% penduduk Indonesia berusia 15 tahun memiliki kolesterol total ≥200 mg/dL dan 27% memiliki kadar trigliserida (TG) ≥150 mg/dL. 0,9%

Jika dibandingkan dengan data tahun 2013, terdapat peningkatan kepadatan penduduk Indonesia yang menderita dislipidemia atau kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Kolesterol sendiri merupakan zat berlemak seperti lilin yang terdapat di setiap sel tubuh kita. Ini penting untuk produksi hormon, vitamin D, dan suplemen nutrisi. 

Meskipun tubuh kita memerlukan kolesterol agar dapat berfungsi dengan baik, penting untuk menjaganya pada tingkat yang sehat untuk mencegah masalah kesehatan. 

Kolesterol melewati darah melalui lipoprotein, yang terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu low-density lipoprotein (LDL), yang umumnya dikenal sebagai ‘kolesterol jahat’, dan high-density lipoprotein (HDL), yang dikenal sebagai ‘kolesterol baik’.

Kolesterol tinggi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk serangan jantung dan stroke.

Sementara itu, dilansir Health, banyak tanda utama tingginya kolesterol LDL dalam tubuh yang hanya muncul di malam hari. Berikut lima gejala kolesterol tinggi di malam hari: 1. Nyeri dada

Salah satu tanda kolesterol tinggi yang paling mengkhawatirkan di malam hari adalah nyeri dada. 

Ketidaknyamanan ini terjadi ketika arteri tersumbat sehingga darah tidak dapat bersirkulasi di jantung. Pasien mungkin merasakan tekanan, sesak, atau sesak di dada. 

Jika hal ini terjadi, terutama saat Anda sedang berusaha mendapatkan istirahat malam yang cukup, jangan ragu untuk mencari bantuan medis. Mengabaikan nyeri dada dapat menimbulkan konsekuensi serius, termasuk serangan jantung. 2. Sesak napas

Sesak napas merupakan tanda peringatan kuat yang dialami pada malam hari. Arteri yang tersumbat dapat menghalangi jantung memompa darah dengan baik sehingga menyebabkan sesak napas dan kelelahan, terutama saat berbaring. 

Jika Anda terbangun dengan sesak napas atau kesulitan bernapas di malam hari, inilah saatnya mencari bantuan profesional untuk mengatasi kadar kolesterol Anda. 3. kelelahan dan keletihan yang luar biasa

Depresi di malam hari bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Ketika arteri Anda tersumbat, jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang dapat menyebabkan kelelahan yang parah, terutama saat tubuh Anda sedang istirahat di malam hari. 

Jika Anda merasa lelah di malam hari, meski sudah istirahat cukup lama, itu bisa jadi pertanda kadar kolesterol Anda tinggi dan bisa mempengaruhi gaya hidup Anda. 4. Pusing

Pusing di malam hari, terutama saat berganti posisi, bisa menjadi peringatan adanya kolesterol tinggi. Berkurangnya aliran darah ke otak akibat penyumbatan arteri dapat menimbulkan efek samping. 

Gejala ini mengkhawatirkan jika sering terjadi atau disertai nyeri dada atau sesak napas. Jika Anda gemetar di malam hari, segera dapatkan bantuan medis. 5. Kaki atau tungkai dan tangan

Ruam atau kesemutan di lengan atau kaki mungkin mengindikasikan buruknya sirkulasi akibat kolesterol tinggi, dan efek ini mungkin lebih buruk pada malam hari saat Anda tidak aktif. 

Jika Anda mulai mengalami gejala-gejala tersebut, bisa jadi itu pertanda otot Anda melemah. Ruam atau gatal yang terus-menerus tidak boleh dianggap enteng, karena dapat menimbulkan masalah yang lebih serius jika tidak ditangani.

Ketahui tanda dan gejala penyumbatan pembuluh darah pada malam hari yang disebutkan di atas. Penting untuk mengontrol kadar kolesterol LDL dalam darah Anda, untuk mendukung kesehatan jantung. 

Selain itu, segera temui dokter jika Anda merasakan atau melihat salah satu gejala yang disebutkan di atas.

Simak berita dan artikel lainnya di Google News dan Channel WA