Bisnis.com, JAKARTA – Asma merupakan penyakit kronis yang menyebabkan peradangan atau penyempitan pada sistem pernafasan.

Saluran pernapasan penderita asma lebih sensitif terhadap berbagai rangsangan, antara lain alergi, udara dingin, polusi udara, dan aktivitas fisik.

Saat terkena rangsangan, saluran pernafasan membengkak sehingga menyebabkan pembengkakan dan produksi lendir, serta otot-otot di sekitar saluran pernafasan menegang.

Akibatnya, aliran udara menjadi terbatas sehingga menimbulkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan sesak napas. Asma dapat menyerang orang-orang dari segala usia dan tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Dengan penanganan yang tepat, penderita asma dapat menjalani hidup aktif dan sehat.

Berdasarkan laman Kementerian Kesehatan (25/10/24), asma dapat disebabkan oleh banyak faktor, antara lain faktor genetik dan faktor lingkungan.

Dari segi genetik, riwayat asma dalam keluarga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit tersebut. Jika salah satu atau kedua orang tuanya mengidap asma, kemungkinan anaknya terkena asma juga tinggi.

Dari segi faktor lingkungan, paparan alergen atau iritan tertentu dapat memicu reaksi asma. Alergen umum yang dapat menyebabkan asma antara lain serbuk sari, debu rumah, serangga, jamur, dan debu kayu. Selain itu, polusi udara, asap rokok dan beberapa bahan kimia juga dapat menyebabkan asma.

Meski tidak bisa disembuhkan, penyakit asma bisa diredakan dengan berbagai pengobatan herbal bahkan penggunaan bahan-bahan alami di sekitar kita.

Obat asma alami dapat menyembuhkan asma dengan berbagai cara, mulai dari mengurangi peradangan pada saluran napas, melebarkan saluran napas, dan menjaga keseimbangan bakteri di usus. Berdasarkan beberapa sumber, berikut beberapa pengobatan alaminya: 1.Kopi

Kopi dipercaya sebagai obat asma alami karena kandungan kafeinnya. Oleh karena itu, pilihlah kopi yang berkafein, seperti kopi hitam atau kopi putih.

Kafein dapat memperlebar saluran udara sehingga memudahkan ventilasi. Khasiat kopi sebagai obat asma alami mirip dengan teofilin dan bisa bertahan hingga 4 jam. 2. Jahe

Manfaat jahe sebagai obat asma alami didukung oleh sifat anti inflamasinya. Sifat anti inflamasi pada jahe terdapat pada senyawa gingerol, shogaol dan paradol.

Tak hanya mengurangi peradangan saluran napas, jahe juga diketahui bermanfaat dalam merelaksasi otot-otot trakea. Dengan begitu, saluran napas akan melebar dan aliran udara menjadi lebih mudah.

Untuk mendapatkan manfaat jahe sebagai obat asma alami, Anda bisa membuat teh jahe dengan cara merebus sepotong jahe hingga lembut, kemudian diminum dalam keadaan dingin. 3. Bawang Putih

Bawang putih mengandung allicin yang memiliki sifat anti inflamasi. Berkat kandungannya, bawang putih sering digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit peradangan, salah satunya asma.

Cara membuat bawang putih tidaklah sulit. Anda cukup merebus beberapa siung bawang putih hingga mendidih lalu minum air rebusannya bila sudah dingin.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan bawang putih pada masakan Anda untuk mendapatkan manfaat asma. 4. Selada

Selain bawang putih, Anda juga bisa memanfaatkan bawang bombay sebagai cara lain untuk mengobati asma secara alami. Bawang merah diketahui mengandung antioksidan tingkat tinggi, antara lain vitamin C, sulfur, serta quercetin dan cyanidin anthocyanin.

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam DARU Journal of Pharmaceutical Sciences melaporkan bahwa semua antioksidan bekerja sama untuk mengurangi efek peradangan pada tubuh. Efek ini diketahui berkontribusi terhadap pembesaran bronkus.

Selain itu, sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, dan anti-virus pada smoothie juga diketahui membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi yang berhubungan dengan paru-paru dan masalah pernapasan. 5. Sayang

Selain ampuh sebagai obat masuk angin alami, madu juga bermanfaat sebagai obat asma alami. Manfaat ini terdapat pada sifat anti inflamasi pada madu yang dapat meningkatkan fungsi pernafasan, terutama paru-paru, serta mengurangi gejala dan frekuensi asma.

Gunakan 2 sendok teh madu setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya sebagai obat asma alami. Anda juga bisa mencampurkan madu dengan pengobatan alami yang disebutkan di atas. (Memperkaya Samuel K.P)

Simak berita dan artikel lainnya di Google News dan Channel WA