![](https://saigonbrand.com/wp-content/uploads/2024/06/turunkan-stres-lansia-hydroponic-serenity-bisa-jadi-alternatif_fc84bee.jpg)
Bisnis.com, MALANG – Sebagian besar lansia berisiko mengalami isolasi sosial, dimana mereka merasa tidak dicintai dan dilupakan, sehingga dapat mempengaruhi kondisi mental dan kesejahteraan lansia, namun pemanfaatan ketenangan hidroponik dapat mengurangi stres pada lansia. tua.
Tim mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang proyek pengabdian masyarakat Program Kreativitas Mahasiswa (PKM) Nisrina Nabila Nasiwa fokus pada Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDG) 3 yaitu kehidupan sehat dan sejahtera.
Data yang diperoleh menunjukkan bahwa terapi hortikultura mengurangi depresi dan kecemasan sehingga meningkatkan kesehatan fisik dan kemampuan kognitif lansia. Hal ini menginspirasi mereka untuk mengembangkan ketenangan hidroponik dengan inovasi Generasi Z.
“Terapi hortikultura menggunakan hidroponik merupakan terapi komplementer dan alternatif bagi lansia. Dengan merawat tanaman dan mengeksplorasi emosi sehingga tercipta kestabilan mental serta meningkatkan kesejahteraan fisik dan sosial lansia,” ujarnya, Rabu (26/6). , 2024).
Santri yang diketahui bernama Riri itu mengatakan, program tersebut dilaksanakan di beberapa tempat, salah satunya di Pondok Pesantren Muslimat Nahdlatul Ulama Rodhiyatan Mardhiyah, sebuah SMA di Batu, Jawa Timur.
Saat ini sudah banyak tanaman hidroponik yang ditanami elderberry, antara lain kubis, bok choy, bayam hijau, dan bayam merah.
Menurutnya, para lansia pun bisa aktif mengonsumsi keempat sayuran tersebut setiap hari. Bentuk dan nutrisinya yang baik sangat baik untuk kesehatan mental dan fisik para lansia.
Dalam proses ini, tim berkolaborasi dengan Dinas Sosial dan Kesehatan Kota Batu dalam program keberlanjutan yang sedang berjalan. Berbagai bentuk kerjasama, senam otot bagi lansia setiap minggunya, pemeriksaan kesehatan harian setiap bulannya, serta fasilitas penunjang bagi wisatawan lansia.
“Untuk memaksimalkan program, kami juga akan membuat modul dan panduan mitra yang memuat tata cara menjaga ketenangan hidroponik sebagai metode pengurang stres pada lansia.” Proyek ini diprakarsai oleh Wakil Rektor Bidang Kemahasiswaan UMM III. ditandatangani oleh Ketua Yayasan Rumah Rakyat Lama,” jelasnya.
Mahasiswa semester 4 ini berharap inovasi timnya melalui tanaman hidroponik dapat mencegah kebosanan pada lansia, meningkatkan kebahagiaan berkelanjutan.
Program ini akan terus berjalan ke berbagai tempat dan lokasi, ujarnya. Ia dibantu oleh Ririt Akhdani Riqza Maniktada, Novita Herawati, Mulya Fazar Bachtiar Idris dan Hidayat Saputra Yusuf. PKM berhasil masuk dalam pendanaan Program Kreativitas Mahasiswa (PKM) Kemendikbud-RISTECH Tahun 2024.
Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA