Bisnis.com, JAKARTA – Asosiasi Ahli Jantung India menyatakan penyakit jantung bisa dicegah sejak usia dini.

Asosiasi Ahli Jantung India menyebutkan bahwa orang yang mengonsumsi gorengan seringkali memiliki lipid (lemak dan minyak) lebih tinggi sehingga berisiko terkena penyakit jantung. Anda juga bisa melakukan tes lipid lebih awal, tepatnya pada usia 18 tahun.

Mengapa tes lipid pertama diperlukan? Banyak anak muda India yang terkena penyakit jantung akibat dislipidemia, suatu kondisi yang ditandai dengan rendahnya kadar lipid (lemak) dalam darah, seperti tingginya kolesterol dan trigliserida. Ketidakseimbangan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tes apa yang harus dilakukan pada usia 18 tahun?

Tes lipid bertujuan untuk memahami tren kolesterol dan mengontrol kadar kolesterol palsu. Tes ini menunjukkan kadar kolesterol total.

Tes lipid meliputi high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik serta low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat, trigliserida, dan very low-density lipoprotein (VLDL), sering diklasifikasikan sebagai kolesterol non-HDL, dan jenisnya. kolesterol. kolesterol. Lipid membentuk plak di arteri dan membatasi aliran darah.

Cara membaca kadar kolesterol pada usia 18 tahun adalah kolesterol LDL tidak boleh melebihi 100 mg/dL untuk pencegahan primer. Jika Anda menjumlahkan semua jenis kolesterol non-HDL, jumlahnya harus kurang dari 130 mg/dL (bagi mereka yang tidak memiliki penyakit jantung atau stroke).

Jika orang dewasa termasuk dalam kategori penyakit jantung sedang yaitu. memiliki faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, merokok, penggunaan tembakau, atau riwayat penyakit jantung dalam keluarga – kadar LDL Anda harus kurang dari 100 mg/dL.

Untuk kaum muda dalam kategori risiko tinggi (diabetes ditambah satu atau lebih faktor risiko) atau mereka yang menderita penyakit ginjal kronis (CKD) dengan peningkatan laju filtrasi glomerulus (eGFR) – tes yang mengukur fungsi ginjal dan menentukan stadium penyakit ginjal – antara 30 dan 60, harus memiliki kadar LDL kurang dari 70 mg/dL.

Untuk orang dewasa dengan penyakit jantung berusia 20-an, kadar LDL harus kurang dari 55 mg/dL. Hal serupa juga terjadi pada orang dengan lipoprotein tinggi.

Cara paling penting untuk mendeteksi kolesterol dan mencegah penyakit jantung adalah dengan mengatur gaya hidup. Gaya hidup yang meliputi pengendalian pola makan, penurunan berat badan, olahraga, berhenti merokok dan pemantauan tekanan darah (BP) secara teratur.

Jadi periksalah diri Anda untuk mencegah diabetes dan tekanan darah tinggi dan obati dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan. Jika kadar kolesterol membandel, seseorang harus mengonsumsi statin.

Bertentangan dengan mitos, statin aman (tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa statin berbahaya) dan dapat diberikan ke hati. Jika orang menggunakan statin untuk menurunkan kolesterol, banyak serangan jantung yang bisa dicegah. Kombinasi statin dengan asam bempedoat atau ezetimibe mampu menurunkan kolesterol hingga 27 persen.

Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel