Bisnis.com, JAKARTA – Datangnya musim panas membawa banyak perubahan pada kondisi kesehatan manusia. Hal ini menimbulkan beberapa masalah penyakit, salah satunya adalah biang keringat.

Heatstroke adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kulit mengalami iritasi akibat peningkatan keringat dan suhu tubuh. Seiring berjalannya musim panas, keringat tubuh manusia meningkat secara signifikan dan menciptakan kondisi lembab pada kulit. Kondisi inilah yang menyebabkan munculnya biang keringat pada tubuh.

Panas menyengat dapat ditandai dengan rasa gatal, perih, ruam, dan luka kecil. Semua ciri ini bisa terjadi di leher, lengan, dada, bahu, dan area lainnya. Jika tidak ditangani dengan baik akan menyebabkan pembengkakan dan infeksi bakteri di dalam tubuh. Simak tips menghadapi panas terik musim panas berikut ini: 1. Kenakan pakaian yang longgar

Pakaian longgar dan bahan katun menjadi pilihan tepat untuk mengatasi penyebaran biang keringat. Bahan pakaiannya berbahan katun dan longgar, mampu menyerap keringat dan tidak terlalu banyak bersentuhan langsung dengan kulit. Kondisi ini dapat mengurangi rasa gatal, hangat, dan penyebaran biang keringat yang berlebihan. 2. Hindari penggunaan sabun yang mengandung pewangi

Sabun pewangi menggunakan bahan pewangi yang sensitif pada kulit. Tidak semua jenis sabun wangi cocok untuk digunakan sehari-hari. Jika Anda terkena panas menyengat, gunakanlah sabun antibakteri dan belerang yang dapat mengatasi masalah kulit. 3. Tekan bagian yang iritasi dengan air dingin

Jika Anda terkena panas menyengat, segera tempelkan kompres pada area yang tepat. Gunakan kain yang dibasahi air dingin untuk memberikan tekanan merata pada area yang terbuka. Tujuan dari kompresi adalah untuk mengurangi rasa panas dan gatal pada tubuh, serta menetralisir suhu tubuh. 4. Perbanyak konsumsi air putih

Penting untuk minum air yang cukup untuk menghindari dehidrasi. Biang keringat terjadi akibat cuaca panas yang menyebabkan kulit berkeringat dan rentan terhadap bakteri.

Jika Anda tidak mengonsumsi air putih secara maksimal, maka akan menyebabkan fungsi tubuh menurun dan menyebabkan penyebaran penyakit lainnya. Konsumsilah air putih sebanyak 8 gelas sehari agar tubuh tetap sehat dan waspada. 5. Berada di ruangan yang sejuk

Saat seseorang berada di ruangan yang panas, biang keringat akan menyebar dan tubuh menjadi lembab. Jika Anda berada di ruangan yang panas, segera pindah ke ruangan yang sejuk atau ber-AC untuk menetralkan suhu tubuh. Di ruangan yang sejuk dan sejuk, tubuh akan terasa nyaman dan mempercepat proses penyembuhan biang keringat. 6. Ganti popok bayi secara rutin

Jika bayi Anda terkena panas menyengat yang berlebihan, sebaiknya ganti popok secara rutin. Panas yang menyengat akan menyebar ke area yang lembab dan tertutup sehingga menyebabkan penyebarannya cepat. Anda bisa mengganti popok 3-4 kali sehari untuk mencegah penyebarannya semakin parah. Bersihkan area tersebut dengan baik dan gunakan popok yang aman untuk kenyamanan bayi. 7. Berpakaianlah secara teratur

Pakaian merupakan suatu kebutuhan bagi semua orang. Bagi orang yang terkena biang keringat, sebaiknya rutin mengganti pakaian 3-4 kali sehari untuk mengurangi penyebaran keringat dan bakteri yang muncul di tubuh.

Satu hal yang perlu diingat, jika Anda merasa berkeringat, segeralah berganti pakaian. Anda bisa mengenakan pakaian berbahan katun untuk menyerap keringat dengan baik dan mencegah rasa gatal yang berlebihan. 8. Temui dokter

Berkonsultasi dengan dokter merupakan cara yang tepat untuk mendapatkan rekomendasi dan pengobatan terhadap penyakit yang Anda derita. Panas akut tidak bisa diobati sembarangan karena akan berdampak langsung pada kesehatan kulit.

Berkonsultasi dengan dokter akan membantu Anda memahami segala macam pencegahan dan cara mengobati biang keringat yang benar. Anda akan diberikan perawatan sesuai dengan kebutuhan kulit Anda sehingga tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda. (Maharani Dwi Puspita Sari)

Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel