Bisnis.com, Jakarta – Komitmen dan kepercayaan adalah landasan dalam setiap hubungan. Jika pasangan tidak memiliki keduanya, hubungan mereka mungkin lebih rentan terhadap konflik.

Orang yang ingin membangun kepercayaan dengan pasangannya membutuhkan konsistensi dan banyak waktu. Namun, komitmen dan cinta membuat segalanya lebih mudah.

Dilaporkan oleh onyourmindcoun sell.com dan masterclass.com Senin 6 Maret 2024 Kepercayaan adalah keyakinan akan kebenaran perkataan atau tindakan seseorang. Mempercayai pasangan berarti Anda telah memutuskan untuk selalu mendengarkan penjelasan pasangan Anda sebelum orang lain.

Namun, banyak pasangan mengalami kesulitan memupuk kepercayaan dan komitmen dalam hubungan mereka karena trauma masa lalu. Akibatnya, keharmonisan hubungan menjadi berkurang hingga tak jarang menimbulkan konflik di antara kedua belah pihak. Tips Membangun Kepercayaan dan Komitmen dalam Hubungan 1. Komunikasi Terbuka

Komunikasi, kepercayaan, dan komitmen berjalan seiring. Jadi, dapatkan kepercayaan dan komitmen pasangan Anda dengan menceritakan perasaan Anda, dan katakan dengan jujur, meskipun itu mungkin menyakitinya. Komunikasi terbuka meningkatkan pemahaman akan keinginan orang lain, yang mengarah pada kepercayaan dan komitmen. 2. Hargai pasangan Anda

Semua orang pasti ingin kehadirannya diapresiasi. Namun seringkali pasangan mengabaikan hal ini sehingga berujung pada akibat yang fatal dalam hubungan, seperti konflik akibat rasa cemburu yang berlebihan.​

Oleh karena itu, Anda dan pasangan harus saling menghormati keberadaan satu sama lain, mendengarkannya, dan memperlakukannya dengan baik sebagaimana Anda ingin orang lain memperlakukan Anda. 3. Menjalin mitra

Rasa cemburu yang berlebihan hingga berujung pada sikap posesif seringkali disebabkan karena seseorang tidak memiliki batasan. Oleh karena itu, Anda dan pasangan perlu lebih banyak menetapkan batasan, seperti kontak fisik dengan orang lain atau meluangkan waktu untuk diri sendiri. Melalui batasan tersebut, kepercayaan terbentuk dalam hubungan dan komitmen diperkuat. 4. Lakukan aktivitas positif

Komitmen yang kuat terhadap hubungan dicapai dengan berbagi pengalaman positif bersama. Misalnya berolahraga, bermain game, memasak, berkebun, berbelanja, atau menonton film.

Selain itu, Anda dan pasangan juga bisa mengadakan acara spesial, seperti makan malam bersama dalam rangka memperingati hari jadi atau hari jadi hubungan.​

Dengan melakukan aktivitas positif bersama, Anda dapat membantu meningkatkan keintiman dan kasih sayang sehingga meningkatkan tingkat kepercayaan seseorang terhadap suatu hubungan. 5. Hindari saling menyalahkan

Beberapa orang menyalahkan pasangannya ketika terlibat konflik. Jika dibiarkan terlalu lama, bisa berdampak buruk pada hubungan, seperti hilangnya keharmonisan, kepercayaan, dan kejujuran.

Oleh karena itu, Anda dan pasangan harus tetap netral dalam menyelesaikan konflik dan memberikan ruang pada pasangan untuk menenangkan diri bila diperlukan. Mencari solusi dengan tenang dapat mengurangi risiko konflik serupa di kemudian hari. (Nur Afifah Azahra Oliya)

Simak berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel