Bisnis.com, Jakarta – Kesepian merupakan kondisi seseorang yang mengalami kesepian dalam hidupnya. Kondisi ini disebabkan oleh kesedihan yang disebabkan oleh suatu hal, terutama hubungan romantis.

Menjalin hubungan berarti siap berkomitmen dan melakukan banyak hal dengan pasangan. Soal berita, cinta dan tanggapan yang tepat sangat penting dalam sebuah hubungan.

Namun, belakangan ini banyak terjadi kasus kesepian atau perasaan kesepian yang berdampak buruk pada hubungan romantis anak muda. Perasaan kesepian ini akibat dari perilaku pasangan yang tidak mengutamakan pasangannya dalam hubungan. Menurut Therapy-central.com, perasaan kesepian disebabkan oleh banyak hal seperti:

1. Perbedaan visi dan opini

2. Komunikasi yang buruk

3. Ada jarak dalam hubungan

4. Perselisihan yang tidak dapat diselesaikan

5. Egois dan keras kepala

Merasa kesepian adalah salah satu penyebab putus cinta. Kebanyakan orang memprioritaskan kewarasan mereka daripada mengkhawatirkan hal-hal yang tidak diketahui. Ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat menghadapi perasaan kesepian dalam hubungan romantis muda. Berikut tips jitu mengatasi rasa kesepian dalam suatu hubungan: 1. Tingkatkan komunikasi

Komunikasi adalah kunci sukses dalam hubungan apa pun. Dalam suatu hubungan, kedua belah pihak harus aktif dalam komunikasi sehari-hari. Rusaknya hubungan bisa terjadi ketika hubungan tidak memenuhi kebutuhan kedua belah pihak.

Mulailah memperbaiki hubungan secara perlahan, untuk mendengarkan informasi yang benar tentang ancaman yang merusak hubungan. Bicaralah secara jujur ​​dan terbuka, untuk meningkatkan komunikasi bersama. 2. Berani mengekspresikan diri

Ekspresi diri adalah suatu prestasi yang harus dilakukan banyak orang. Semakin berani Anda dalam mengekspresikan diri, semakin baik hal-hal dalam hidup. Anda dapat melakukan banyak hal sesuai keinginan dan kesukaan Anda. Semakin Anda bertumbuh, semakin banyak orang di sekitar Anda yang akan merayakan Anda. 3. Cobalah mendengarkan sudut pandang pasangan Anda

Suatu hubungan tidak bisa berjalan mulus karena perilaku egois salah satu pasangan. Sikap egois ini menyebabkan banyak orang yang peduli dan peduli terhadap perasaan orang lain. Cobalah untuk berkomunikasi dengan pasangan, dengarkan komentar atau penjelasan mengenai masalahnya. Hindari sikap egois dan keras kepala, agar hubungan semakin harmonis dan bahagia. 4. Jadikan diri Anda sebagai prioritas

Mendahulukan diri sendiri adalah hal terpenting dalam hidup seseorang. Sebelum Anda mengutamakan orang lain, utamakan diri Anda sendiri. Memprioritaskan diri sendiri dapat menjadi penghalang kuat untuk menghindari emosi sedih dan tidak pantas.

Jangan biarkan hanya karena kelakuan pasanganmu yang cuek dan kerap membuatmu kesepian. Sadarilah bahwa Anda menghargai kebahagiaan orang lain. 5. Cobalah hal baru

Mencoba hal baru adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi perasaan kesepian. Hal-hal baru bisa menginspirasi dan mendatangkan banyak keajaiban.

Anda perlu berani keluar dari zona nyaman, temukan banyak hal yang bisa memperbaiki hidup. Ketika Anda berhasil menemukan sesuatu yang baru, hidup bisa menjadi menarik dan bermanfaat. 6. Mengembangkan hubungan yang lebih luas

Koneksi adalah jaringan yang menghubungkan suatu hal dengan hal lainnya. Anda dapat menjalin berbagai hubungan dengan orang-orang yang memiliki beragam pengalaman hidup yang relevan. Pengalaman ini dapat dikembangkan melalui pendidikan, pekerjaan dan kehidupan sosial.

Semakin banyak koneksi yang terjalin, semakin banyak peluang yang tercipta. Sehingga Anda tidak lagi merasa kesepian yang berdampak buruk bagi kesehatan Anda. (Maharani Doi Puspita Sri)

Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel