![](https://saigonbrand.com/wp-content/uploads/2024/05/awas-marah-marah-bisa-sebabkan-serangan-jantung-mendadak_e12d877.jpg)
Bisnis.com, JAKARTA – Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa jika seseorang marah, meski dalam waktu singkat, bisa menyebabkan serangan jantung.
Menurut penelitian yang dilaporkan oleh heart.org, kemarahan dalam jangka pendek dapat mengganggu kemampuan pembuluh darah untuk melebar secara normal untuk sementara, suatu fungsi yang diyakini penting dalam mencegah arteriosklerosis.
Hasilnya, yang dipublikasikan pada Rabu di Journal of American Heart Association, menjelaskan bagaimana kemarahan berkontribusi terhadap risiko serangan jantung.
“Kemarahan berdampak buruk bagi fungsi pembuluh darah,” kata penulis utama studi tersebut, Dr. John C. Daichi Shimbo, seorang ahli jantung dan salah satu direktur pusat hipertensi di Universitas Irving Medical Center di New York City.
Hal ini melemahkan fungsi arteri, yang terkait dengan risiko serangan jantung di masa depan. ditambahkan.
Penelitian observasional sebelumnya menunjukkan hubungan yang jelas antara emosi negatif, seperti kemarahan, kecemasan, dan kesedihan, serta risiko serangan jantung dan stroke. Namun, sedikit yang diketahui tentang bagaimana emosi ini memicu perubahan pada tubuh yang menyebabkan kejadian kardiovaskular.
Dalam studi baru ini, 280 orang dewasa muda yang tampak sehat dan tidak memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke, faktor risiko terkait, kondisi mental serius, atau penyakit kronis lainnya direkrut dari komunitas sekitar Columbia Medical Center.
Di laboratorium, peserta diminta untuk bersantai selama 30 menit, kemudian diukur tekanan darah dan detak jantungnya, serta dilakukan tes untuk mengukur kesehatan sel endotel—kesehatan lapisan sel di dalam pembuluh darah. Disfungsi endotel dikaitkan dengan perkembangan aterosklerosis, atau pengerasan arteri, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa stres mental dapat mengubah fungsi endotel. Para peneliti dalam studi baru ini menyelidiki bagaimana pembuluh darah membesar, apakah sel-sel endotel yang melapisi pembuluh darah rusak, dan apakah sel-sel ini dapat pulih secara spontan setelah mengalami emosi negatif yang akut.
Setelah mengambil langkah-langkah dasar, individu secara acak ditugaskan untuk melakukan salah satu dari empat tugas. Selama delapan menit, satu kelompok diminta menceritakan kenangan pribadi yang menyebabkan kemarahan. Yang lain diminta mengingat kenangan yang menyebabkan kecemasan.
Kelompok ketiga diminta membacakan kalimat-kalimat yang membangkitkan kesedihan, dan kelompok terakhir diminta menghitung dengan suara keras untuk menjaga keadaan netral secara emosional. Tugas-tugas ini diikuti dengan periode istirahat hening yang kedua.
Pengukuran tekanan darah dan kesehatan endotel dilakukan kembali pada 3, 40, 70 dan 100 menit setelah menyelesaikan tugas.
Dibandingkan dengan kelompok yang netral secara emosional, mereka yang mengingat kenangan yang memicu kemarahan mengalami penurunan pelebaran pembuluh darah lebih dari setengahnya. Efek ini mencapai puncaknya 40 menit setelah tugas pengambilan kemarahan dan kemudian fungsinya kembali normal.
Meskipun efek ini bersifat sementara, Shimbo mengatakan penting untuk dicatat bahwa hal itu terjadi setelah delapan menit mengingat perasaan marah, sehingga menimbulkan pertanyaan tentang efek kumulatif kemarahan pada pembuluh darah dalam jangka waktu yang lebih lama.
“Kami menunjukkan bahwa jika Anda marah sekali saja, hal itu akan mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan zoom,” kata Shimbo, yang juga seorang profesor kedokteran di Columbia. “Tetapi apa yang terjadi jika Anda marah 10.000 kali dalam hidup Anda? Kerusakan kronis pada arteri dapat menyebabkan kerusakan permanen. Kami pikir itulah yang terjadi.”
Namun, kecemasan dan kesedihan yang ditimbulkannya tidak berdampak signifikan secara statistik, dan Shimbo mengatakan hasil tersebut mengejutkannya.
Suzanne Arnold, ahli jantung di Saint Luke’s Health System dan profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Missouri-Kansas, mengatakan temuan ini menjelaskan mengapa ledakan kemarahan dapat menyebabkan penyakit jantung.
“Ini menarik karena membantu menjelaskan sesuatu yang telah kita lihat berulang kali,” katanya. “Ada banyak data yang menunjukkan bahwa kemarahan akut meningkatkan risiko serangan jantung, namun mekanisme terjadinya hal ini belum sepenuhnya dipahami.”
Arnold, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mencatat bahwa penelitian ini terbatas pada orang dewasa muda tanpa penyakit kardiovaskular atau faktor risiko dan menyarankan bahwa langkah selanjutnya adalah memperluas populasi penelitian.
“Bagaimana dengan orang lanjut usia dan mereka yang menderita penyakit kardiovaskular?” dia bertanya “Anda mungkin melihat efek yang lebih besar.”
Simak berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel