Bisnis.com, JAKARTA – Pelecehan emosional sering terjadi dalam hubungan antar pasangan sehingga membuat hubungan menjadi “toxic”. 

Pelecehan emosional adalah kekerasan emosional yang dilakukan pada orang lain melalui agresi fisik atau perilaku mengendalikan. Kekerasan ini mempunyai efek samping yang berbahaya bagi kesehatan seseorang karena menyerang kesehatan mental.

Melansir Health.com, Sabtu (2/11/2024), orang yang melakukan kekerasan emosional terhadap orang lain kerap menggunakan berbagai taktik untuk mengendalikan orang lain. Hal ini dilakukan untuk mengisolasi dan membungkam korban. Perhatikan jenis-jenis pelecehan emosional berikut ini: 1. Kesepian

Biasanya orang yang melakukan kekerasan emosional mengisolasi Anda dari orang yang Anda sayangi dan mendikte siapa yang boleh dan tidak boleh diajak bicara.  2. Mengancam

Orang yang melakukan pelecehan emosional mengancam Anda, teman Anda, dan situasi Anda serta takut akan keselamatan Anda atau orang yang Anda cintai. 3. Meremehkan

Orang yang melakukan pelecehan emosional melemahkan pikiran, perasaan, dan keyakinan Anda. 4. Gaslighting dan selalu menyalahkan

Orang yang mengalami pelecehan emosional sepertinya tidak memahami apa yang Anda katakan dan mempertanyakan keaslian Anda. Selain itu, pelaku kekerasan emosional akan menyalahkan Anda atas semua argumen dan meyakinkan Anda bahwa Andalah sumber masalahnya. 5. Malu

Pelaku kekerasan emosional menunjukkan dominasinya terhadap Anda dan membuat Anda merasa malu dan bersalah. Biasanya pelaku akan merugikan Anda dan menggunakan topik sensitif untuk mempermalukan Anda. 6. Memanipulasi

Pelaku kekerasan emosional sering kali mencoba mengendalikan Anda. Orang-orang ini sering kali memanfaatkan rasa bersalah Anda atau mendorong Anda melakukan hal-hal yang bertentangan dengan keinginan Anda. 

Seringkali dalam suatu hubungan, Anda membuat alasan atas tindakan pasangan Anda. Perilaku yang melecehkan secara emosional ini seringkali tidak kentara dan sulit dideteksi.

Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan WA Channel