Bisnis.com, JAKARTA – Persahabatan bisa menjadi salah satu sumber utama kebahagiaan dalam hidup.

Persahabatan yang baik penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan dan meningkatkan kepuasan dalam hidup kita.

Di sisi lain, persahabatan juga bisa menjadi sumber stres yang besar, apalagi jika persahabatan Anda tidak seimbang.

Ini berdampak negatif pada kesehatan kita dan berdampak positif pada hubungan yang sehat.

Kata “beracun” sering dilontarkan akhir-akhir ini, termasuk persahabatan yang bisa menjadi racun.

“Perilaku beracun adalah perilaku yang menghina atau membuat marah orang lain dan umumnya membuat dia merasa buruk terhadap dirinya sendiri dan hubungan Anda,” kata Dr. Patrice Le Goy melaporkan dengan sangat baik.

Bagaimana cara mengetahui apakah Anda berada dalam persahabatan yang beracun dan apa yang harus dilakukan? Inilah tanda-tanda persahabatan yang beracun yang harus diwaspadai. 1. Mereka bertindak egois

Le Goy menjelaskan bahwa “teman-teman beracun hanya bisa fokus pada diri mereka sendiri dan kebutuhan mereka dan tidak bertanya tentang Anda atau memastikan kebutuhan Anda terpenuhi.”

Berapa banyak waktu yang mereka habiskan per percakapan atau panggilan telepon dibandingkan dengan Anda? Hidup secara umum harus 50:50 dengan teman-teman, tidak selalu fokus pada satu orang atau lainnya. 2. Mereka mengkritik Anda

Apakah kamu merasa setiap kali kamu ngobrol dengan temanmu, dia selalu mengatakan hal buruk tentangmu? Ini bisa berupa kritik terhadap perilaku Anda, penampilan Anda, hubungan Anda, kinerja Anda di tempat kerja, keluarga Anda, atau aspek lain dalam hidup Anda.

Teman ada untuk menyemangatimu, bukan membuatmu khawatir bahwa kamu tidak cukup baik. 3. Mereka sangat kompetitif

Inti dari persahabatan adalah dukungan, dan teman ingin Anda melakukannya dengan baik.

Jika teman Anda cemburu ketika Anda memberi tahu dia kabar baik, atau jika dia selalu menyebutkan hal-hal yang bisa membuat hidupnya lebih baik, ini adalah perilaku beracun. 4. Mereka menghancurkanmu

Anda tahu bahwa Anda mempunyai teman yang beracun jika Anda mendapati bahwa setiap kali Anda bergaul dengannya, Anda merasa lebih buruk dari sebelumnya.

Hal ini mungkin terjadi karena mereka kritis, manipulatif, atau bersaing dengan Anda. Apa pun alasannya, jika Anda merasa hubungan dalam keadaan baik, berarti ada masalah. 5. Mereka mengendalikan Anda

Sahabat tidak boleh saling menyalahkan atas aktivitas apapun.

Anda tidak boleh bergaul dengan perasaan seperti Anda melakukan hal-hal yang tidak Anda inginkan hanya untuk menyenangkan teman-teman Anda.

Saat Anda menunjukkan manipulasi kepada mereka, jika mereka mengatakan Anda salah, mereka mungkin akan membenci Anda. Ia juga memiliki sifat beracun. 6. Mereka tidak bisa dipercaya

Rahasia Anda harus disimpan di tangan teman-teman Anda dan Anda tidak perlu mengkhawatirkannya.

Mereka mungkin berbagi rahasia atau rumor tentang Anda dengan teman-teman lain. Jika Anda merasa tidak bisa memercayai seseorang atau tidak menginginkan yang terbaik untuk Anda, mungkin dia adalah teman yang beracun. 7. Dramanya tidak pernah berhenti

Teman-teman yang beracun membawa drama ini kemanapun mereka pergi. Perilaku egois seperti ini juga bisa menjadi tanda narsisme. 8. Mereka tidak tulus

Mungkin teman Anda mengakui kesalahannya kepada Anda, namun Anda merasa permintaan maafnya tulus. Atau mungkin ketika mereka bermaksud baik bagi Anda, naluri Anda mengatakan bahwa mereka tidak bersungguh-sungguh.

Mereka mungkin mengatakan sesuatu yang baik karena mereka menginginkan sesuatu dari Anda. Perhatikan tindakan teman Anda, bukan hanya perkataannya. 9. Mereka tidak bisa diandalkan

Anda harus bisa mengandalkan teman Anda.

Jika dia tidak ada saat Anda membutuhkan bantuan atau hanya muncul saat dia membutuhkan Anda, Anda mungkin berurusan dengan teman yang beracun. 10. Mereka mencabik-cabikmu

Teman yang beracun mungkin mencoba menciptakan jarak antara Anda dan hubungan lain dalam hidup Anda.

Hal ini bisa dilakukan dengan cara mengkritik pasangan, menggosipkan teman, atau bahkan membicarakan hal buruk tentang rekan kerja.

Teman yang beracun melakukan ini untuk membuat Anda semakin bergantung dan semakin menjebak Anda dalam persahabatan tersebut.

Lihat berita dan artikel lainnya di Google News dan Channel WA