Bisnis.com, JAKARTA – Tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer karena dapat menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan. Itu bisa terjadi dengan tenang di pagi hari.  

Mengutip Indian Express, Konsultan Senior Kardiolog Intervensi Gleneagles Hospitals Dr Sameer V Pagad Parel menjelaskan pentingnya mengetahui tekanan darah pagi hari dan tanda peringatan diam yang tidak boleh diabaikan.

Ia mengatakan tekanan darah secara alami berfluktuasi sepanjang hari. Namun, jika monitor tekanan darah terus-menerus menunjukkan tekanan tinggi saat Anda bangun di pagi hari, itu mungkin merupakan gejala suatu penyakit. 

Tekanan darah tinggi di pagi hari dipengaruhi oleh ritme alami tubuh, kadar hormon stres, bahkan gangguan tidur. 

Lonjakan tekanan darah yang terjadi sesekali adalah hal yang normal, namun tekanan darah tinggi yang terus-menerus dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan atau kebiasaan gaya hidup tidak sehat yang mengganggu pengaturan tekanan darah alami tubuh.

Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, sehingga penting untuk memperhatikan perubahan sekecil apa pun pada kesehatan Anda, terutama di pagi hari.  Berikut 5 tanda peringatan yang sering diabaikan saat tekanan darah tinggi di pagi hari: 1. Sakit kepala berkepanjangan di pagi hari

Tekanan darah tinggi dapat memberi tekanan pada pembuluh darah dan menyebabkan sakit kepala saat bangun tidur. 2. Keluar darah dari hidung yang tidak diketahui penyebabnya

Pembuluh darah halus di hidung cenderung pecah karena tekanan yang tinggi sehingga menyebabkan mimisan secara tiba-tiba. 3. Kelelahan terus-menerus

Kelelahan yang terus-menerus di pagi hari bisa menjadi tanda tekanan darah tinggi, yang memengaruhi tingkat energi Anda. 4. Kecemasan

Kesulitan bersantai atau gelisah di pagi hari bisa jadi berhubungan dengan tekanan darah pagi hari. 5. Pusing di pagi hari

Pusing saat bangun tidur terkadang bisa disebabkan oleh fluktuasi tekanan darah. Dengan memahami pentingnya pembacaan tekanan darah di pagi hari dan mengenali tanda-tanda peringatannya.

Dengan gejala pagi hari ini, Anda dapat mengambil langkah proaktif untuk mengelola kesehatan dan tekanan darah Anda.

Temui dokter Anda untuk pemeriksaan rutin guna menjaga kontrol tekanan darah optimal dan mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular. Jangan tunggu hingga silent killer ini muncul dan mengganggu kualitas hidup Anda.

Simak berita dan artikel lainnya di Google News dan WA channel